Ziele setzen, die tragen
5 Lerneinheiten · ~17 Minuten
Wie Sie Ziele setzen, die tragen: bestimmt und anspruchsvoll statt „ich gebe mein Bestes“. Sie zerlegen ein Semesterziel in Zwischenstände und Wochenhandlungen, verbinden es mit Wenn-dann-Plänen und prüfen bei Schwierigkeiten zuerst Bindung, Zuschnitt und Rückmeldung, bevor Sie sich zum Durchhalten zwingen.
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Inhalte
Was ein Ziel wirksam macht
- Was ein Ziel von einem Wunsch unterscheidet · ca. 4 Min.
- SMART: was die Regel leistet und was nicht · ca. 4 Min.
Vom Ziel zur Woche
- Vom Semesterziel zur Wochenhandlung · ca. 3 Min.
- Wenn das Ziel nicht trägt · ca. 3 Min.
- Ziele und Wenn-dann-Pläne zusammenbringen · ca. 3 Min.