Sitzungen

Wie Ihr Gedächtnis Neues aufnimmt und wieder loslässt und was daraus für Ihr Lernen folgt: Stoff zu größeren Einheiten bündeln, Ihr Können ohne Vorlage prüfen statt wiederzulesen und die Mühe beim Abrufen als Teil des…

Wie Sie sich selbst abfragen, damit der Stoff hält: erst die Antwort selbst erzeugen, dann nachlesen. Sie lernen vier Formen des Abfragens kennen, schreiben Karteikarten, die einen echten Abruf verlangen, und bauen das…

Wie Sie dieselben Lernstunden über die Zeit verteilen, statt sie vor der Prüfung zu ballen. Sie wählen Abstände passend zu Ihrem Prüfungstermin, nutzen einen Karteikasten als Abstandsmaschine und stellen einen…

Wie Sie Markieren, Wiederlesen und Zusammenfassen so einsetzen, dass daraus Lernen wird: sparsam markieren, aus jeder Markierung eine Frage machen und den Text weglegen, bevor Sie zusammenfassen. Die Form, in der Sie…

Wie Sie so mitschreiben, dass Ihre Mitschrift beim Lernen trägt: möglichst vollständig, mit Begründungen und Beispielen, in Ihren eigenen Worten. Dazu teilen Sie Ihr Blatt in drei Felder, formulieren Fragen zum späteren…

Warum es sich lohnt, dabei zu sein, und wie Sie es schaffen: zu jeder Veranstaltung gehen, Lücken früh schließen, Nacharbeiten fest einplanen. Fehlt doch einmal ein Termin, arbeiten Sie ihn zeitnah mit den…

Wie Sie beim Lernen bei der Sache bleiben: in Abschnitten mit festem Ende und echten Pausen arbeiten, das Telefon weglegen und Ihren Lernplatz so einrichten, dass Ablenkung einen Handgriff mehr kostet. In der…

Wie Sie entscheiden, ob Sie einen Text auf Papier oder am Bildschirm lesen: Sachtexte, die Sie verstehen müssen, lesen Sie ausgedruckt, besonders unter Zeitdruck. Für Texte, die Sie am Bildschirm lesen, kennen Sie…

Wie Sie eine Woche planen, die hält: erst das Feste eintragen, dann feste Lerntermine als Wenn-dann-Pläne, dann großzügige Puffer. Das Schwierigste legen Sie in Ihre beste Tageszeit, und ein Rückblick von zehn Minuten…

Wie Sie Ziele setzen, die tragen: bestimmt und anspruchsvoll statt „ich gebe mein Bestes“. Sie zerlegen ein Semesterziel in Zwischenstände und Wochenhandlungen, verbinden es mit Wenn-dann-Plänen und prüfen bei…

Wie Sie mit dem Aufschieben aufhören: am Anfang ansetzen, mit einem festen Auslöser statt einer Absicht und einem ersten Schritt, der zu klein zum Ablehnen ist. Sie bauen sich früh kleine, echte Fristen ein, stärken…

Wie Sie Ihre Prüfungsphase vom Termin aus rückwärts planen: mit vier Festpunkten, einem frühen Selbsttest über den ganzen Stoff und einer Übungsprüfung unter echten Bedingungen. Bei knapper Zeit wählen Sie bewusst aus…

Wie Sie über das ganze Semester arbeitsfähig bleiben: in den Lernwochen ausreichend und zu festen Zeiten schlafen, Pausen mit Bewegung statt am Bildschirm verbringen und Erholung bewusst gestalten. Sie lernen…

Wie Sie Ihr Lernen selbst steuern: planen mit einem Erfolgsmaßstab, durchführen mit einem Blick nach der Hälfte, auswerten mit genau einer Änderung. Ihren Lernstand beurteilen Sie erst nach einem Abruf und nicht am…

Wie Sie Übungsaufgaben mischen, statt sie nach Aufgabentyp sortiert abzuarbeiten, damit Sie wie in der Prüfung zuerst erkennen, um welche Art von Aufgabe es geht. Sie üben erst ein bis zwei Aufgaben je Verfahren…

Wie Sie Ihren Stoff mit Warum-Fragen durchdringen: zu jeder wichtigen Aussage fragen „Warum ist das so?“ und aus dem eigenen Vorwissen antworten. Dazu kommen die schärferen Fragen „Warum nicht anders?“ und „In welchem…

Wie Sie sich eine Musterlösung selbst erklären, statt sie nur nachzuvollziehen, und mit der Erklär-Probe prüfen, wo Ihr Verständnis endet. Sie nutzen vier Fragen, die das Erklären auslösen, erklären ohne Vorlage, lesen…

Wie Sie wichtig und dringend unterscheiden und dem Wichtigen feste Termine geben: Wiederholungen, Übungssätze und Selbsttests, die sich nicht von selbst melden. Sie prüfen, für wen etwas dringend ist, sagen begründet…

Wie Sie mit Prüfungsangst umgehen: bei einer Vorbereitung ansetzen, die Sie überprüfen können, statt bei der Angst kurz vor dem Termin. Sie wissen, was am Prüfungstag hilft und was nicht, und erkennen, wann die Angst in…

Wie Sie aus einer Note und aus Fehlern einen nächsten Schritt machen: das Ergebnis so erklären, dass sich etwas ändern lässt, Aufgaben erst selbst versuchen und dann die Lösung prüfen und die Klausureinsicht nach…

Wie Sie eine Lerngruppe aufbauen, die funktioniert: drei bis vier Personen, ein fester Termin, verteilte Themen und eine klare Verantwortung für jeden Beitrag. Im Termin erklären Sie einander den Stoff ohne Unterlagen…

Wie Sie Rückmeldung geben und annehmen, die etwas bewirkt: an Aufgabe und Vorgehen ansetzen, in drei Teilen formulieren (Beobachtung, Wirkung, Vorschlag) und Gegenlesen mit klaren Kriterien organisieren. Erhaltene…

Wie Sie ein Sprachmodell beim Lernen so einsetzen, dass Sie selbst lernen: sich abfragen lassen statt Antworten abzuholen, selbst erklären und das Modell nachfragen lassen. Als Quelle nutzen Sie es nicht…

Wie Sie große Stoffmengen ordnen: erst ein Gerüst aus höchstens zehn tragenden Prinzipien, dann eine Wissenslandkarte, dann die Tiefe. Sie verteilen dieses Verfahren über das Semester und prüfen wöchentlich aus dem…

Wie Sie Fachliteratur lesen und beurteilen: einen Forschungsaufsatz in einer festen Leseordnung erschließen, mit Warum-Fragen statt Textmarker arbeiten und jede Untersuchung mit fünf Fragen einschätzen. Zu jedem Text…

Wie Sie Literatur und Notizen so führen, dass Sie später damit arbeiten: Belege vollständig in einer Belegverwaltung, eigene Gedanken getrennt davon in Ihren eigenen Worten, ein Gedanke je Notiz mit Verweis und…

Wie Sie Ihre Abschlussarbeit planen: aus einem Thema eine beantwortbare Frage machen, den Zeitplan an Ihren bisherigen Erfahrungen ausrichten und in überprüfbare Zwischenstände zerlegen. Mit Wenn-dann-Plänen kommen Sie…

Wie Sie einen Vortrag vorbereiten: zuerst den einen Satz festlegen, den Ihr Publikum in einer Woche noch sagen können soll, und diese Kernaussage an Anfang und Ende stellen. Sie proben laut, ohne Manuskript und mit Uhr…

Wie Sie einen Vortrag sicher halten: langsam sprechen, Pausen setzen, den ersten Satz auswendig können und den Blick zum Publikum richten. Für Blackout, Zwischenfrage, Technikausfall und Zeitnot haben Sie eine…

Wie Sie Folien, Diagramme und Poster gestalten, die Ihre Aussage stützen: erklären statt Folientext vorlesen, Beschriftungen direkt an die Abbildung setzen, Wesentliches hervorheben und Unterhaltsames ohne Bezug…

Wie Sie Projekt- und Teamarbeit gut organisieren: im ersten Treffen Abgabe, Ziel, Aufgaben und Termine klären und ein Klima schaffen, in dem alle Fragen und Fehler offen ansprechen können. Sie teilen die Arbeit mit…

Wie Sie Reflexion zur Gewohnheit machen: einmal pro Woche zwanzig Minuten nach Ihrem Vorgehen fragen, statt über sich selbst zu grübeln. Sie gleichen ab, was Sie sich vorgenommen hatten, sehen in Ihre Aufzeichnungen und…

Wie Sie Zukunftskompetenzen an Ihrem eigenen Fach üben und lernen, das eigene Können nachzuweisen statt zu behaupten. Sie ordnen die vier Cs ein (kritisches Denken, Kommunikation, Zusammenarbeit, Kreativität), üben…

Wie Sie die Denkarbeit beim Lernen selbst leisten, statt sie abzugeben: Lernkarten selbst anlegen und dabei denken, ein Sprachmodell beim Üben nur so nutzen, dass Sie selbst die Antwort suchen, und nach der Vorlesung…

Wie Sie Versprechen neuer Lerntechnik nüchtern prüfen: fragen, was davon gemessen wurde, bevor Sie einem neuen Werkzeug Ihre Lernzeit geben. Sie setzen auf Fähigkeiten, die den Wechsel der Werkzeuge überstehen, und auf…

Wie Ihr Gedächtnis Neues aufnimmt und wieder loslässt und was daraus für Ihr Lernen folgt: Stoff zu größeren Einheiten bündeln, Ihr Können ohne Vorlage prüfen statt wiederzulesen und die Mühe beim Abrufen als Teil des…

Warum es sich lohnt, dabei zu sein, und wie Sie es schaffen: zu jeder Veranstaltung gehen, Lücken früh schließen, Nacharbeiten fest einplanen. Fehlt doch einmal ein Termin, arbeiten Sie ihn zeitnah mit den…

Wie Sie so mitschreiben, dass Ihre Mitschrift beim Lernen trägt: möglichst vollständig, mit Begründungen und Beispielen, in Ihren eigenen Worten. Dazu teilen Sie Ihr Blatt in drei Felder, formulieren Fragen zum späteren…

Wie Sie beim Lernen bei der Sache bleiben: in Abschnitten mit festem Ende und echten Pausen arbeiten, das Telefon weglegen und Ihren Lernplatz so einrichten, dass Ablenkung einen Handgriff mehr kostet. In der…

Wie Sie eine Woche planen, die hält: erst das Feste eintragen, dann feste Lerntermine als Wenn-dann-Pläne, dann großzügige Puffer. Das Schwierigste legen Sie in Ihre beste Tageszeit, und ein Rückblick von zehn Minuten…

Wie Sie eine Lerngruppe aufbauen, die funktioniert: drei bis vier Personen, ein fester Termin, verteilte Themen und eine klare Verantwortung für jeden Beitrag. Im Termin erklären Sie einander den Stoff ohne Unterlagen…

Wie Sie Markieren, Wiederlesen und Zusammenfassen so einsetzen, dass daraus Lernen wird: sparsam markieren, aus jeder Markierung eine Frage machen und den Text weglegen, bevor Sie zusammenfassen. Die Form, in der Sie…

Wie Sie sich selbst abfragen, damit der Stoff hält: erst die Antwort selbst erzeugen, dann nachlesen. Sie lernen vier Formen des Abfragens kennen, schreiben Karteikarten, die einen echten Abruf verlangen, und bauen das…

Wie Sie dieselben Lernstunden über die Zeit verteilen, statt sie vor der Prüfung zu ballen. Sie wählen Abstände passend zu Ihrem Prüfungstermin, nutzen einen Karteikasten als Abstandsmaschine und stellen einen…

Wie Sie sich eine Musterlösung selbst erklären, statt sie nur nachzuvollziehen, und mit der Erklär-Probe prüfen, wo Ihr Verständnis endet. Sie nutzen vier Fragen, die das Erklären auslösen, erklären ohne Vorlage, lesen…

Wie Sie große Stoffmengen ordnen: erst ein Gerüst aus höchstens zehn tragenden Prinzipien, dann eine Wissenslandkarte, dann die Tiefe. Sie verteilen dieses Verfahren über das Semester und prüfen wöchentlich aus dem…

Wie Sie Ihre Prüfungsphase vom Termin aus rückwärts planen: mit vier Festpunkten, einem frühen Selbsttest über den ganzen Stoff und einer Übungsprüfung unter echten Bedingungen. Bei knapper Zeit wählen Sie bewusst aus…

Wie Sie aus einer Note und aus Fehlern einen nächsten Schritt machen: das Ergebnis so erklären, dass sich etwas ändern lässt, Aufgaben erst selbst versuchen und dann die Lösung prüfen und die Klausureinsicht nach…

Wie Sie eine Woche planen, die hält: erst das Feste eintragen, dann feste Lerntermine als Wenn-dann-Pläne, dann großzügige Puffer. Das Schwierigste legen Sie in Ihre beste Tageszeit, und ein Rückblick von zehn Minuten…

Wie Sie wichtig und dringend unterscheiden und dem Wichtigen feste Termine geben: Wiederholungen, Übungssätze und Selbsttests, die sich nicht von selbst melden. Sie prüfen, für wen etwas dringend ist, sagen begründet…

Wie Sie dieselben Lernstunden über die Zeit verteilen, statt sie vor der Prüfung zu ballen. Sie wählen Abstände passend zu Ihrem Prüfungstermin, nutzen einen Karteikasten als Abstandsmaschine und stellen einen…

Wie Sie beim Lernen bei der Sache bleiben: in Abschnitten mit festem Ende und echten Pausen arbeiten, das Telefon weglegen und Ihren Lernplatz so einrichten, dass Ablenkung einen Handgriff mehr kostet. In der…

Wie Sie über das ganze Semester arbeitsfähig bleiben: in den Lernwochen ausreichend und zu festen Zeiten schlafen, Pausen mit Bewegung statt am Bildschirm verbringen und Erholung bewusst gestalten. Sie lernen…

Wie Sie Ziele setzen, die tragen: bestimmt und anspruchsvoll statt „ich gebe mein Bestes“. Sie zerlegen ein Semesterziel in Zwischenstände und Wochenhandlungen, verbinden es mit Wenn-dann-Plänen und prüfen bei…

Wie Sie eine Woche planen, die hält: erst das Feste eintragen, dann feste Lerntermine als Wenn-dann-Pläne, dann großzügige Puffer. Das Schwierigste legen Sie in Ihre beste Tageszeit, und ein Rückblick von zehn Minuten…

Wie Sie mit dem Aufschieben aufhören: am Anfang ansetzen, mit einem festen Auslöser statt einer Absicht und einem ersten Schritt, der zu klein zum Ablehnen ist. Sie bauen sich früh kleine, echte Fristen ein, stärken…

Wie Sie Ihr Lernen selbst steuern: planen mit einem Erfolgsmaßstab, durchführen mit einem Blick nach der Hälfte, auswerten mit genau einer Änderung. Ihren Lernstand beurteilen Sie erst nach einem Abruf und nicht am…

Wie Sie Reflexion zur Gewohnheit machen: einmal pro Woche zwanzig Minuten nach Ihrem Vorgehen fragen, statt über sich selbst zu grübeln. Sie gleichen ab, was Sie sich vorgenommen hatten, sehen in Ihre Aufzeichnungen und…

Wie Sie entscheiden, ob Sie einen Text auf Papier oder am Bildschirm lesen: Sachtexte, die Sie verstehen müssen, lesen Sie ausgedruckt, besonders unter Zeitdruck. Für Texte, die Sie am Bildschirm lesen, kennen Sie…

Wie Sie Fachliteratur lesen und beurteilen: einen Forschungsaufsatz in einer festen Leseordnung erschließen, mit Warum-Fragen statt Textmarker arbeiten und jede Untersuchung mit fünf Fragen einschätzen. Zu jedem Text…

Wie Sie Literatur und Notizen so führen, dass Sie später damit arbeiten: Belege vollständig in einer Belegverwaltung, eigene Gedanken getrennt davon in Ihren eigenen Worten, ein Gedanke je Notiz mit Verweis und…

Wie Sie Rückmeldung geben und annehmen, die etwas bewirkt: an Aufgabe und Vorgehen ansetzen, in drei Teilen formulieren (Beobachtung, Wirkung, Vorschlag) und Gegenlesen mit klaren Kriterien organisieren. Erhaltene…

Wie Sie Ihre Abschlussarbeit planen: aus einem Thema eine beantwortbare Frage machen, den Zeitplan an Ihren bisherigen Erfahrungen ausrichten und in überprüfbare Zwischenstände zerlegen. Mit Wenn-dann-Plänen kommen Sie…

Wie Sie über das ganze Semester arbeitsfähig bleiben: in den Lernwochen ausreichend und zu festen Zeiten schlafen, Pausen mit Bewegung statt am Bildschirm verbringen und Erholung bewusst gestalten. Sie lernen…

Wie Sie mit Prüfungsangst umgehen: bei einer Vorbereitung ansetzen, die Sie überprüfen können, statt bei der Angst kurz vor dem Termin. Sie wissen, was am Prüfungstag hilft und was nicht, und erkennen, wann die Angst in…

Wie Sie aus einer Note und aus Fehlern einen nächsten Schritt machen: das Ergebnis so erklären, dass sich etwas ändern lässt, Aufgaben erst selbst versuchen und dann die Lösung prüfen und die Klausureinsicht nach…

Wie Sie Reflexion zur Gewohnheit machen: einmal pro Woche zwanzig Minuten nach Ihrem Vorgehen fragen, statt über sich selbst zu grübeln. Sie gleichen ab, was Sie sich vorgenommen hatten, sehen in Ihre Aufzeichnungen und…

Wie Sie Versprechen neuer Lerntechnik nüchtern prüfen: fragen, was davon gemessen wurde, bevor Sie einem neuen Werkzeug Ihre Lernzeit geben. Sie setzen auf Fähigkeiten, die den Wechsel der Werkzeuge überstehen, und auf…

Wie Sie die Denkarbeit beim Lernen selbst leisten, statt sie abzugeben: Lernkarten selbst anlegen und dabei denken, ein Sprachmodell beim Üben nur so nutzen, dass Sie selbst die Antwort suchen, und nach der Vorlesung…

Wie Sie Fachliteratur lesen und beurteilen: einen Forschungsaufsatz in einer festen Leseordnung erschließen, mit Warum-Fragen statt Textmarker arbeiten und jede Untersuchung mit fünf Fragen einschätzen. Zu jedem Text…

Wie Sie Projekt- und Teamarbeit gut organisieren: im ersten Treffen Abgabe, Ziel, Aufgaben und Termine klären und ein Klima schaffen, in dem alle Fragen und Fehler offen ansprechen können. Sie teilen die Arbeit mit…

Wie Sie einen Vortrag vorbereiten: zuerst den einen Satz festlegen, den Ihr Publikum in einer Woche noch sagen können soll, und diese Kernaussage an Anfang und Ende stellen. Sie proben laut, ohne Manuskript und mit Uhr…

Wie Sie einen Vortrag sicher halten: langsam sprechen, Pausen setzen, den ersten Satz auswendig können und den Blick zum Publikum richten. Für Blackout, Zwischenfrage, Technikausfall und Zeitnot haben Sie eine…

Wie Sie Folien, Diagramme und Poster gestalten, die Ihre Aussage stützen: erklären statt Folientext vorlesen, Beschriftungen direkt an die Abbildung setzen, Wesentliches hervorheben und Unterhaltsames ohne Bezug…

Wie Sie Zukunftskompetenzen an Ihrem eigenen Fach üben und Ihr Können zeigen, statt es nur zu behaupten. Sie ordnen die vier Cs ein (kritisches Denken, Kommunikation, Zusammenarbeit, Kreativität), üben jedes an Ihrem…

Wie Sie ein Sprachmodell beim Lernen so einsetzen, dass Sie selbst lernen: sich abfragen lassen statt Antworten abzuholen, selbst erklären und das Modell nachfragen lassen. Als Quelle nutzen Sie es nicht…