Ziele setzen, die tragen
5 Lerneinheiten · ~140 Minuten
Über fast vier Jahrzehnte ist untersucht worden, welche Ziele tatsächlich zu besseren Leistungen führen. Das Ergebnis sind zwei Eigenschaften — bestimmt und anspruchsvoll — und drei Bedingungen. Diese Sitzung stellt beides vor, ordnet die bekannte SMART-Regel ein (sie stammt aus dem Management, nicht aus der Lernforschung), zerlegt ein Semesterziel in Zwischenstände und Wochenhandlungen und zeigt, woran man erkennt, dass nicht das Durchhalten fehlt, sondern der Zuschnitt.
Inhalte
Was ein Ziel wirksam macht
- Was ein Ziel von einem Wunsch unterscheidet · 30 min Vorschau
- SMART: was die Regel leistet und was nicht · 30 min
Vom Ziel zur Woche
- Vom Semesterziel zur Wochenhandlung · 30 min
- Wenn das Ziel nicht trägt · 25 min
- Ziele und Wenn-dann-Pläne zusammenbringen · 25 min