Dranbleiben 1 · Ziele setzen, die tragen
5 Lerneinheiten · ~17 Minuten
Wer Aufgaben immer wieder aufschiebt, braucht zuerst ein Ziel, das eine Richtung gibt. Diese erste Sitzung des Kurses zeigt, welche zwei Eigenschaften ein Ziel wirksam machen — bestimmt und anspruchsvoll —, ordnet die bekannte SMART-Regel ein und zerlegt ein Semesterziel in Zwischenstände und Wochenhandlungen. Zum Schluss prüfen Sie, ob ein Ziel an der Bindung, am Zuschnitt oder an fehlender Rückmeldung scheitert, und verbinden es mit Wenn-dann-Plänen.
Mit Account Kurs startenund Fortschritt wird gespeichert Ohne Account Kurs startenFortschritt nur in diesem Browser zeitlich begrenzt
Inhalte
Was ein Ziel wirksam macht
- Was ein Ziel von einem Wunsch unterscheidet · ca. 4 Min.
- SMART: was die Regel leistet und was nicht · ca. 4 Min.
Vom Ziel zur Woche
- Vom Semesterziel zur Wochenhandlung · ca. 3 Min.
- Wenn das Ziel nicht trägt · ca. 3 Min.
- Ziele und Wenn-dann-Pläne zusammenbringen · ca. 3 Min.